オーストラリアで子育て

子供に泣かれて眠れない時の対処法

投稿日:8月 15, 2015 更新日:

最近、子供の夜泣きで毎日眠れない夜を過ごしています。ずっと泣いているわけではないけれど、ぐずぐず?してる時もあるので、朝起きるとまだ眠い状態。。ゾンビのような顔で会社に出社。
f:id:Daiki2013:20150815133713j:plain

原因は何?

原因はいろいろあります。まず、前の記事でも書いたとおり、時々肌の調子が悪くなり、痒みのせいで眠れない場合。

 子供の顔に湿疹が。。。脂漏性湿疹とは?(Seborrhea)

また、嬉しいことに、1周間くらい前から下顎の前歯が少しだけ生えてきました。まだ、見えてないだけでたくさんの歯が歯茎から押し上げてくることを考えると、気になって眠れないのもよくわかる気がします。

泣いてしまうのはしょうがないとして、なんとか睡眠の質を上げる方法はないものかと考えました。

スポンサーリンク

よく遊ぶ

ネットで調べてみてよくあるのが、日中によく遊んであげるです。平日は働いてるので、寝る前に遊んであげるぐらいしかできないんですよね。

寝る前に決まったことをする

先生が言うには、眠る前にする決まったことを毎回すると良いそうです。抱っこして、いつも寝る前の歌を歌うとかで良いみたいです。www.askdrsears.com

 

うちの場合は、音楽が流れるおもちゃを使っています。音楽をきかせながら、抱っこしているとうまく寝てくれることがあります。www.amazon.com

おもちゃがダメなときは、ベビーマッサージをします。夜だと寒いこともあるので、そういう時は、足だけやります。dnsyd.hatenablog.com

最終手段

仕事の関係上、どうしても明日は頑張らないといけないときは、最終手段として、リビングのソファで寝るようにする。うちはダブルベッドなので、妻と子供と3人で寝るには狭すぎるので、世話は妻にまかせて、違う部屋で寝かせてもらっています。

こっちの方が妻もベービーコットにわざわざ抱っこしに行く手間が省けるので楽みたいです。でも、これは完全に奥さんに任せることになるで、時々しか使えないんですけどね。。。

関連記事

シドニーのデイケア、プレスクール、キンディ事情(託児施設)

子供が今、5ヶ月目。共働きなので、託児施設を探しています!わかりやすいようにまとめました。

オーストラリアの市民権を獲得して思うこと

ついにオーストラリア政府から、市民権の証明書を頂きました!私のではなくて、子どものですよ。かわいいはずのカンガルーとエミューがかっこ良くみえる。。。

オーストラリアのPublic病院で出産しました!体験談!

下の写真は、出産前に病院に見学に行ったときの写真です。肉体的にも精神的にも妻の方がつらいのですが、夫の私も正直疲れました。予期できないことだらけでしたので、立ち会いの予定がある方はぜひ一度読んでおくと …

オーストラリア|子供のための学資保険・預金はどこがいい?

今日は固い話になりますが、子供のために貯金は何がベストか調べてみました。まだまだ私も勉強中なんですが、結局、自分の名前の口座を新たに開設し、入金しておくのが良いです。 スポンサーリンク オーストラリア …

オーストラリアでチャイルドケア(Child Care)/ ロングデイケア(Long Day Care)を探す上での注意点

最近、子供がいる友人、会社の同僚にチャイルドケアについて聞いてまわっています。 でも、どの人に聞いてもオーストラリア、特にシドニーで良いチャイルドケアを探すのは難しいと言われます。 シドニーでチャイル …


2008年から2年間オーストラリアにワーホリ、留学。卒業後、シドニーでIT関連の仕事につく。結婚し子供が生まれたばかり。オーストラリア旅行、生活に役立つ情報を中心にシドニーからブログを書いてます。詳しいプロフィールを見る。